Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 68,23g | Prot: 125,01g | Carb: 225,20g.
Colazione: Mila Latte Intero UHT, Caffè Espresso, Parmareggio Burro senza Lattosio, Mila Latte Intero UHT, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Pedon Farina di Riso, Uovo. Pranzo: Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Fratelli Beretta Pancetta Dolce a Cubetti, Il Pastaio Tortelli di Zucca Mantovani. Cena: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Pane Multicereali. Snacks/Altro: Selex Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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2493 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 28 minuti, Fitbit - 23 ore e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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