Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2241 kcal
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Gras: 64,01g | Prot: 161,09g | Carb: 250,85g.
Colazione: Zucchero, Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cioccofrolle. Pranzo: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Philadelphia Protein, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso per Sushi, Petto di Pollo. Cena: Salmone, Conad Spinaci Surgelati , Barilla Stelline. Snacks/Altro: Nesquik Nesquik Meno Zuccheri, Myprotein Slow Release Casein Chocolate , Eurospin Petto di Pollo Affettato, Conad Piacersi Cracker con Riso Soffiato Integrale, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di F A B I O
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