Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2810 kcal
|
Gras: 107,38g | Prot: 182,61g | Carb: 302,85g.
Colazione: Зеленый Чай, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Роса Сыр Лёгкий 30%, Перекресток Грейпфрут Красный, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|