Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 49,93g | Prot: 95,22g | Carb: 132,33g.
Colazione: 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 마카데미아 너트, 아메리카노, 호두, 아몬드, 팔레오 햄프씨드, 달걀, 누티바 치아씨드, 그릭요거트, 다시마, 브로콜리, Julian Bakery 프로 그래놀라, 코스트코 해초샐러드, 콜라비, 이디야 얼그레이 홍차. Pranzo: 곤약, 김치, 호박귀리요거트, 다시마, 브로콜리. Cena: 삶은 병아리콩, 파리바게트 슈퍼 퀴노아 샐러드, 다시마, 찐 또는 삶은 새우, 버섯볶음. Snacks/Altro: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, germanprot 저먼프로트 9000, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 수제단백질바. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sjh7902
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