Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 67,93g | Prot: 50,96g | Carb: 179,82g.
Colazione: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı. Pranzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Nohut Yemeği, Domates Çorbası. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Altınbaşak Light, Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|