Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 56,69g | Prot: 105,96g | Carb: 122,08g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Fragole, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Arance, Broccoli, Masina Carne Equina, Certossa Crostini Integrali, Salumeo Salame Ungherese a Fette. Cena: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Grand Krust Gamberoni. Snacks/Altro: Novi Fondentenero 72%, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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