Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 100,22g | Carb: 119,75g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Conad Nocciole Sgusciate. Pranzo: Amonatura Noci Sgusciate, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Cena: Amonatura Noci Sgusciate, La Molisana Fusilli Integrali, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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