Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 70,35g | Prot: 119,23g | Carb: 213,71g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Cuor di Pane, Nutella Nutella. Pranzo: Patata Bollita, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Ricotta (Latte Intero), Carciofi, Pere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Cena: Haribo Happy Cola, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aceto Balsamico, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Uovo, Pomodori. Snacks/Altro: Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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