Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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47 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 65,67g | Prot: 54,02g | Carb: 196,59g.
Colazione: Croissant alla Marmellata, Cappuccino, Caffè Espresso. Pranzo: Mulino Bianco Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso, Lupini, OK Bio Gallette di Mais, Dimmidisì Purè Fresco. Cena: Lipton Thé, Uva, Peperoni Gialli Dolci, Finocchio, Kinder Maxi, Salsiccia Italiana, Spinaci Cotti (da Freschi), Pane Comune. Snacks/Altro: Dattero, OK Bio Gallette di Mais, Caffè Espresso. Di più...
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1466 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.veronica1
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