Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2908 kcal
|
Gras: 236,81g | Prot: 148,34g | Carb: 54,44g.
Colazione: 셀러리, 달걀, 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 곰곰 트리플 슈레드 치즈. Pranzo: 에스프레소 커피, 서울우유 생크림, Lindt 엑설런스 다크 90%, 커클랜드 마카다미아, 아몬드, 마이노멀 키토 알룰로스, 코코아 분말 (무당), Jarrow Formulas 코코넛오일. Cena: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 양송이버섯, 양배추, 방울 토마토, 가지, 삼겹살. Snacks/Altro: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 이마트 황태채, 바다 소금/왕소금, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터, 에스프레소 커피. Di più...
|
|
985 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (veloce) - 1 ora e 6 minuti, Samsung Health - 22 ore e 54 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 0612leo
|