Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 26,79g | Prot: 137,57g | Carb: 251,43g.
Colazione: Gallette di Riso Scotti MIO, Pane Ciabatta MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Cena: Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO. Snacks/Altro: Banana MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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