Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
50 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2374 kcal
|
Gras: 69,99g | Prot: 85,96g | Carb: 352,76g.
Colazione: Banana, Le Bon Sticks Milk, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Buitoni Fette Biscottate Integrali, La Doria Succo e Polpa di Pesca, Kiwi. Pranzo: Esselunga Equilibrio Pizza Margherita Integrale , Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane alle Noci, De Cecco Fusilli senza Glutine, Cavolfiore. Cena: Esselunga Equilibrio Pizza Margherita Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane alle Noci, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Taralli, Ringo Cacao, Uva, Duplo Duplo, Castagne. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di debonispaolopio1982
|