|
After a workout before eating
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 86,46g | Prot: 72,02g | Carb: 30,17g.
Colazione: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Pranzo: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Cena: Daisy Sour Cream, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Strawberries. Snacks/Altro: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Di più...
|
|
2009 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Guidare - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moopie321
|