Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 134,69g | Carb: 242,96g.
Colazione: Kellogg's W.K Kellogg, Fage Total 0%, Equilibra Sciroppo d'agave, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic. Pranzo: Pere, Fage Total 0%, Primia Piadina Integrale, Ragù. Cena: Boxbar Albume d'uovo, Mele Golden Delicious, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Altro: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Battery Nutrition Whey Protein, Banana, Mandorle, Biotech USA Zero Bar. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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