Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2439 kcal
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Gras: 76,43g | Prot: 133,73g | Carb: 292,95g.
Colazione: Cappuccino, BoscoBuono Mirtilli, Fragole, Misura Fibraextra Biscotti Integrali Zucca, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Naturalebio Maca Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Primia Pane Integrale Morbido a Fette, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità. Cena: Curtiriso Riso Basmati, Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Intero con Fragole, Sanbitter Sambuco, Yomo Yogurt Zero Grassi Caffè , Nestlé Barretta Fitness Nocciola. Di più...
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peso stabile
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