Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 34,05g | Prot: 100,50g | Carb: 181,06g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Un Attimo Protein Premium Lower Carb, My Bio Triangolini di Mais, Conad Nocciole Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Pranzo: Amonatura Noci Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Consilia Riso Parboiled. Cena: Amonatura Mandorle Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%, Gran Mare Tonno al Naturale, Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Milkeria Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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