Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 42,01g | Prot: 89,28g | Carb: 197,82g.
Colazione: Mela, Pane Integrale, Novi Nocciolato Fondente, Mulino Bianco Tarallucci, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Carote, Bio Ricchi Olio Evo, Formaggio Cremoso Light, Porchetta, Delizie del Sole Cous Cous. Cena: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . Snacks/Altro: Mela, Pane Integrale, Prosciutto Crudo, Arance, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Conad Latte Parzialmente Scremato, Socado Come Mi Vuoi, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadias0
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