Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 52,58g | Prot: 77,89g | Carb: 111,24g.
Colazione: Prozis Instant Oats Natural, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Prozis Fiber Mix, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Patè di Funghi Porcini e Melanzane , Findus Burger di Merluzzo , Prozis Konjac Rice. Cena: Conad Code di Mazzancolle, La Molisana Spaghetti, Athena Cozze Cilene, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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1535 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di angeligna
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