Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2544 kcal
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Gras: 58,92g | Prot: 183,22g | Carb: 317,40g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Arance, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse. Cena: Pere, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Schär Cereal Flakes, Granarolo Latte Intero, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Carote, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arance, Muller Mousse Proteica, senza Pensieri Biscobar Fondente, Carote. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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