Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2253 kcal
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Gras: 68,79g | Prot: 173,19g | Carb: 231,84g.
Colazione: Sojasun Yogurt Cereali e Frutta, Banana, Misura Fibraextra Biscotti Integrali Zucca, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Salmone. Cena: Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, La Pizza +1 La Pinsa . Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Activia Fibre Frutti di Bosco Crusca. Di più...
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peso stabile
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