Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2014
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 92,41g | Prot: 55,38g | Carb: 19,40g.
Colazione: Heavy Cream, Coffee, Del Duca Proscuitto, Kerrygold Pure Irish Butter. Pranzo: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Fattorie Garofalo - Mozzarella Di Bufala Campana (Costco) bufala, Citterio Prosciutto, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Cena: Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce, Blue Cheese, Kewpie Japanese Mayonnaise, Boiled Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Earthbound Farm Organic Spring Mix. Snacks/Altro: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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