Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 54,22g | Prot: 60,46g | Carb: 271,09g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Mulino Bianco PlumCake, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pangoccioli. Pranzo: Pere, Arance, Prosciutto Crudo, Taccole, Pane Bianco, Pasta Cacio e Pepe. Cena: Mulino Bianco PlumCake, Pane Bianco, Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2185 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Cucinare - 10 minuti, Supermercato Shopping - 5 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Guidare - 50 minuti, Leggere - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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