Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 45,07g | Prot: 151,63g | Carb: 240,57g.
Colazione: Consilia Yogurt Magro Greco Bianco, Consilia Gallette di Mais Bio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Cena: Land Fiocchi di Latte, Porticello Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rabuc1
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