Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2913 kcal
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Gras: 77,33g | Prot: 203,54g | Carb: 359,08g.
Colazione: Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio, Prozis Oat Porridge, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI, Olio Extra Vergine di Oliva, Magnum Mini Hazelnut, Funghi Champignon, Aia Spinacine, Certossa Gallette di Mais. Snacks/Altro: Red Bull Red Bull (Lattina), Crownfield Choco Rice, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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