Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 70,01g | Prot: 119,13g | Carb: 158,40g.
Colazione: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Yogurt Greco, Witor's La Fondente, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Certossa Pan Bauletto Grano Duro. Pranzo: Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Cena: Castagnole, Arance, Philadelphia Philadelphia Original, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Altro: Castagnole, Certossa Pane di Grano Duro, Witor's La Fondente, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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