Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2010 kcal
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Gras: 32,48g | Prot: 140,75g | Carb: 286,26g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Pesche 100% da Frutta, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Nescafe Classic, Now Foods Flax Oil, Equilibra Sciroppo d'agave. Pranzo: Cirio la Rustica Passata, Exquisa Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Pere. Cena: Mele Golden Delicious, Petto di Pollo, Carne, Castello Polenta Casereccia. Snacks/Altro: Probios Fiocchi di Avena Bio, Primia Latte Scremato Microfiltrato U.H.T., Arance, Lindt Fondente 100%, Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Banana, Biotech USA Zero Bar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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