Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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90 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 41,80g | Prot: 150,76g | Carb: 239,37g.
Colazione: Banana, Consilia Yogurt Magro Greco Bianco. Pranzo: Piselli (Surgelati), Porticello Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, La Molisana Penne Rigate. Cena: Arance, Selex Pane Morbido Integrale , Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Coop Arancia 100%, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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