Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2022
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3493 kcal
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Gras: 199,17g | Prot: 140,65g | Carb: 286,01g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola . Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Bolliti. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Conad Insalata Classica, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cuorcake Crema al Limone, Activia Mix&Go Muesli Semi di Zucca Mirtilli Rossi (170Gr.) , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Emmental. Di più...
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2312 kcal
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Esercizio:
Calcio - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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