Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 70,56g | Prot: 99,27g | Carb: 148,32g.
Colazione: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Pranzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Cena: Радость Вкуса Сыр Ореховый, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Лента Яблоко, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Таганский Мясокомбинат Окорок без Кости Прошутто Крудо, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, ВкусВилл Мини-Пита. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brk1207
|