Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 49,73g | Prot: 78,21g | Carb: 233,61g.
Colazione: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Pranzo: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Snacks/Altro: Nutella Ferrero MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|