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Another day, another chance to get this right. Be determined! :)
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1013 kcal
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Gras: 30,98g | Prot: 70,39g | Carb: 123,11g.
Colazione: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Diamond Crystal Brands Splenda No Calorie Sweetener, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, ProGrade Nutrition whey protein powder vanilla, Nuts.com Hazelnuts Raw Filberts (No Shell), Brazil Nuts, Red Delicious Apples. Pranzo: Fit & Active Peach iced tea (Fit&Active), Diamond Crystal Brands Splenda No Calorie Sweetener, Nuts.com Chia Seeds, Unsweetened Iced Tea, Green Tea, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Sesame Seeds, Millville Old Fashioned Oats. Cena: Equate Sugar Free Fiber Therapy, Green Tea, Broccoli, Radishes, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Sweet Pickle Relish, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Celery, Hy-Vee Coleslaw Mix, Casa Mamita Fat Free Refried Beans, Tumaro's Low-in-Carb Wrap Multi-grain. Snacks/Altro: Fit & Active Peach iced tea (Fit&Active), Wrigley Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Determination, persistence, commitment over the long haul, that's the way, you will get there!
05 giu 14 da utente: jmb3450
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05 giu 14 da utente: wholefoodnut
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Agreed! WE CAN DO THIS! :)
06 giu 14 da utente: GLAMMER
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So make it a great day! ☺
06 giu 14 da utente: LadyBea40
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You have done great and I expect you will get to your goal. You go girl!!
06 giu 14 da utente: kattay
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Oh yeah! My sentiments EXACTLY!
07 giu 14 da utente: KellyM25
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