Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3697 kcal
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Gras: 131,80g | Prot: 162,05g | Carb: 363,58g.
Colazione: Ferrero Fiesta, Solevita Succo e Polpa di Albicocca, Sterzing Yogurt Magro 0,1%. Pranzo: Val Serena Vin Santo, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Banana, Vino Bianco da Tavola, Ecor Focaccina Semina Multicereali, La Forneria Focaccina, Coop Pizza Margherita, Frosta Merluzzo d'alaska Gratinato con Patate e Rosmarino, Carrefour Zucchine a Fette Surgelate, Orogel Peperoni Grigliati. Cena: Caffè Freddo con Panna, Birra, Patate al Forno, Patatine Fritte, Annatura Zucchine alla Griglia, Costine di Maiale, Salsiccia di Maiale Fresca, Würstel, Petto di Pollo, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuliootto
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