Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2022
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2229 kcal
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Gras: 70,27g | Prot: 76,59g | Carb: 306,79g.
Colazione: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi , Santal Succo ACE, Carapelli Olio di Oliva, Mirtilli Surgelati, Eridania Zucchero, Cioccolatino, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Uovo, Farina Bianca. Pranzo: Cioccolatino, Noci. Cena: Conad Riso Basmati, Perfetti Alpenliebe Espresso, Mon Chéri Cioccolatino, Sushi Daily Gyoza Veggie, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Peperoni Rossi Dolci, Broccoli, Tofu, Zuppa di Miso, Birra. Snacks/Altro: Nocciole, Formaggio di Capra (Morbido), Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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1544 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 33 minuti, Riposare - 13 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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