Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2022
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 15,19g | Prot: 74,41g | Carb: 156,63g.
Colazione: Mamão Formosa, Seven Boys Pão de Forma Integral, Sundown Vitamina C, Black Skull Creatina, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light. Pranzo: Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia, Abóbora Japonesa, Isabela Espaguete Integral . Cena: Zaffari Pão Cervejinha, Abacaxi. Snacks/Altro: Nestlé 100% Cacau em Pó, New Millen Whey Protein Complex. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vinicius Souza
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