Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2022
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 45,65g | Prot: 51,73g | Carb: 204,52g.
Colazione: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Campiello Novellino. Pranzo: Arance, Tonno in Olio (in Scatola), Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pane Bianco. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Italmark Castagnaccio. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
|
|
1926 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Cucinare - 25 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 40 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 25 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|