|
post sgarretto
|
81 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4437 kcal
|
Gras: 169,90g | Prot: 119,04g | Carb: 582,79g.
Colazione: Palmisano Biscobar al Cocco, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Vitabella Sfoglie di Pane, Nutella Nutella. Pranzo: Carote, Ananas, Ricotta (Latte Intero), Mozzarella, Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, La Buona Pasticceria Torta con Crema al Limone. Snacks/Altro: senza Pensieri Biscobar Cocco, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole, La Buona Pasticceria Torta con Crema al Limone, Milk Crema Dessert al Cacao. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|