Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 40,93g | Prot: 104,46g | Carb: 223,39g.
Colazione: Zucchero, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Conad Nocciole Sgusciate, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Milkeria Yogurt Greco 0%, Zuppa di Noodle al Pollo, La Molisana Fusilli Integrali. Cena: My Bio Triangolini di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate, Conad Nocciole Sgusciate, Ortomio Mais, Ognidì Sfilacci di Equino. Snacks/Altro: Gran Mare Tonno al Naturale, Morato American Sandwich Integrale, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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