Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2022
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 38,85g | Prot: 101,59g | Carb: 203,77g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Morato American Sandwich Integrale, Conad Nocciole Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Myprotein Protein Wafer Chocolate Hazelnut, Consilia Riso Parboiled, Amadori Hamburger di Pollo. Cena: Myprotein Protein Wafer Chocolate Hazelnut, Gran Mare Tonno al Naturale, Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Morato American Sandwich Integrale. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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