Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2014
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 96,61g | Prot: 71,08g | Carb: 23,12g.
Colazione: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Hard-Boiled Egg. Pranzo: Citterio Hard Salame, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Fattorie Garofalo - Mozzarella Di Bufala Campana (Costco) bufala, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Citterio Prosciutto, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Cena: Sorrento Stringsters String Cheese, Citterio Hard Salame, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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