Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2014
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 38,88g | Prot: 88,66g | Carb: 88,40g.
Colazione: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: Cuore Olio di Semi di Mais, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Cena: Tre Mulini Crostini Integrali, Zucchine, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Croissant o Cornetto, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Grana Padano Grana Padano, Elah-Dufour Caramella Mou. Di più...
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3746 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 24 minuti, Shopping - 3 ore, Lavori domestici - 6 ore, Guidare - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 26 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolina1976
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