Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 68,80g | Prot: 56,52g | Carb: 251,47g.
Colazione: Italmark Castagnaccio, Coop Croissant Integrale Al Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Loacker Cremkakao, Clementine, Arance, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Fettina di Vitello. Cena: Bauli Croissant Integrale al Miele , Dolciando & Dolciando Le Trecce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Italmark Castagnaccio. Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 46 minuti, Leggere - 55 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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