Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2534 kcal
|
Gras: 113,76g | Prot: 169,37g | Carb: 204,47g.
Colazione: Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Сливочный, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: Капуста Белокочанная, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Говядина Постная. Cena: Зеленый Чай, Prosto Крупа Кукурузная, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Петрохолод Эскимо Пломбир Крем-Брюле в Хрустящей Шоколадной Глазури, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черкизово Салями Фламенко, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|