Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3040 kcal
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Gras: 103,49g | Prot: 122,16g | Carb: 389,94g.
Colazione: Alesto Noci, Belbake Uvetta, Banana, Crownfield Fiocchi d'avena, Latteria Latte senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Bio Ricchi Fusilli Integrali. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry And Raspberry Stevia, Arance, Galbusera Cracker con Riso Venere Integrale. Snacks/Altro: Realforno Biscotti Integrali, Fin Carré Cioccolato Vegano con Nocciole. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stipyna
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