Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 44,23g | Prot: 108,74g | Carb: 195,16g.
Colazione: Il Buon Pane Filone Rustico , Misura Fibrextra Integrale, Noci del Brasile, Kiwi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Pranzo: Coop Mais Dolce, Daily Bread Pane 4 Cereali, Aceto Balsamico, Pomodori, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Cena: Finocchio Crudo, Il Buon Pane Filone Rustico , Misura Fibrextra Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Sedano, Star Dado Classico, Cipolle, Carote, Zucchine, Kraft Jocca senza Lattosio. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mela Annurca. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barby74@
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