Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2347 kcal
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Gras: 43,31g | Prot: 141,07g | Carb: 345,75g.
Colazione: Mulino Bianco Girotondi, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Sale MIO, Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, Banana MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Scotti MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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