Diario di nike70, 14 feb 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022

76 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 febbraio 2022:

1476 kcal

Gras: 32,21g | Prot: 63,65g | Carb: 231,97g. Colazione: Banana. Pranzo: Ringo Gelato Snack Gusto Cacao, Pane Bianco, Fettina di Vitello, Polpette con il Sugo. Cena: Coop Yogurt alla Banana. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...

2131 kcal

Esercizio: Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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