Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 53,12g | Prot: 59,00g | Carb: 147,72g.
Colazione: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Unsalted Butter Stick, Egg, Morning coffee, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Pork Loin (Tenderloin). Pranzo: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla. Cena: Brown Bread—- pioneer woman, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). Di più...
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1483 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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