Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 63,84g | Prot: 123,94g | Carb: 135,92g.
Colazione: ***Ватрушки***, Вареное Яйцо, ***Каша Кукурузная на Молоке***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, ***Ватрушки***, Кальве Майонез Легкий, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. Cena: Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое, Первый Вкус Сметана 15%, ***Творожная Запеканка***, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Altro: Иван-Поле Конфитюр Манго, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|