Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 88,82g | Prot: 136,36g | Carb: 150,95g.
Colazione: Nocciole, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Cuor di Lino. Pranzo: Croissant, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Pane Bianco. Cena: Fragole Zuccherate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Sottiletta, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Witor's La Fondente, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Yogurt Greco, Mulino Bianco Cuor di Lino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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