Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2128 kcal
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Gras: 68,07g | Prot: 110,95g | Carb: 258,13g.
Colazione: Quark Budget, Foodspring Protein Muesli Dattel-Nuss. Pranzo: Sottiletta Pro, Uovo, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pane Toast XL M. Cena: Grana Padano Grana Padano, Aceto Balsamico, Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Millefoglie Vegana M, Coppetta Cocco e Mango M, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Mela. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 15 minuti, Lavoro - 5 ore, Pulizia - 15 minuti, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piccola Stella21
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